Immaginatevi le verdi colline umbre, la buona cucina biologica e a Km 0 preparata per voi da una CHEF d'eccellenza, e lo YOGA migliore che abbiate MAI PROVATO!

E' la ricetta per il nostro weekend d'AMORE, ARMONIA e YOGA dedicato a 4 fortunatissime coppie.

Ecco il programma per 2 giorni che non dimenticherete:

Venerdì 27 marzo
- Arrivo alle ore 16 nella meravigliosa villa di CASE NUCCI, situata su una collina con vista dell'intera vallata, piscina privata, e camere arredate con mobili d'epoca.
- Welcome drinks, l'occasione per conoscersi e brindare insieme.
- Cena con Chef Federica, 3 portate ispirate alla cucina mediterranea italiana e non, utilizzando prodotti raccolti in mattinata e provenienti da piccoli produttori locali. Una cena a lume di candela per risvegliare i vostri sensi. (bevande incluse)

Sabato 28 marzo
- Ore 9 colazione "healthy" in stile australiano, con pancakes BIO, ma anche frullati e centrifughe, tagliate di frutta e yogurt.
- YOGA ENERGIZZANTE (ore 11) al risveglio e tecniche di respirazione e meditazione con Francesca, per risvegliare la mente ed il corpo insieme al vostro partner.
- Pranzo a buffet (OPZIONALE e non incluso nel prezzo), per chi vuole restare in villa. Per gli altri c'è la possibilità di visitare alcune località limitrofe nel tempo libero.
- SUNSET YOGA (ore 17 circa) con Francesca, per scoprire forza individuale e complicità di coppia con alcune posizioni divertenti ed altre tonificanti, e completare così la giornata baciati dal tramonto.
-Cena di 3 portate con Chef Federica (bevande incluse)

Domenica 29 marzo
- Ore 9 colazione in stile australiano.
- Ore 10.30 YOGA ENERGIZZANTE di coppia.
- Pranzo speciale con degustazione di vini locali, l'occasione per salutarsi prima di ricominciare una bellissima settimana.
- Ore 15 partenza.


Le protagoniste di questo weekend:

*CHEF FEDERICA: ha vissuto e lavorato in Australia, Indonesia ed Inghilterra negli ultimi 8 anni. Oggi vive in Umbria, terra alla quale la sua famiglia appartiene da oltre 500 anni, e dove ha creato il suo business di Chef privata. La sua specialità sono la cucina mediterranea, ma anche quella vegetariana e creativa. Si diverte ad organizzare eventi speciali collaborando con talenti da tutte le parti del mondo.

*L'ISTRUTTRICE FRANCESCA: Nasce come fitness trainer e si avvicina allo Yoga prima in Australia, dove ha vissuto per 10 anni, e poi dopo aver partecipato ad un festival nella magica isola di Bali. Ha frequentato uno dei migliori corsi direttamente in India, dove ha vissuto la filosofia dello Yoga a 360 gradi ed ha capito quanto questa potesse cambiare la vita, oltre alla sua importanza per la salute mentale, fisica e spirituale.


COSA INCLUDE:
- Pernottamento in villa su 2 piani con 4 camere matrimoniali e piscina esterna (ogni coppia avrà la sua camera con bagno privato)
- Welcome drinks all'arrivo
- 2 colazioni
- 2 cene (acqua ed un bicchiere di vino inclusi)
- 1 pranzo con degustazione di vino locale
- 3 lezioni di yoga di 1 ora e mezza ognuna

PER PRENOTAZIONI:
Email: cucinafederica@hotmail.com
Whatsapp +39 3471733544

I POSTI DISPONIBILI SONO SOLO PER 4 COPPIE.
NON FATEVELI SFUGGIRE!!! :)